包菜中维生素C，β-胡萝卜素，维生素E的含量比较高，有着很好...
南瓜可煮粥、炖汤、或蒸熟直接食用，甜甜的，香香的，营养非常丰...
萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力...
苋菜不论籽实还是茎叶，蛋白质、脂肪、赖氨酸含量均高，且富含矿...
茼蒿含粗纤维，有助于肠道蠕动，促进排便。 含有较高量的钠、钾...
芹菜味道清香、甘凉，具有平肝清热、消炎、健胃利血、降压、镇静...
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸...
甘薯苗被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，亚洲蔬...
羊肚菌是一种珍稀食用菌品种,因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而...
绿眼农业-包菜
